Apprenez les exercices de fortification de l’énergie connus en Chine sous l’appellation Qi Gong, qui utilisent un système de canaux énergétiques qui est aussi réel et précis qu’un circuit électrique.

Le Qi Gong combine le travail énergétique de la médecine orientale avec la méditation taoïste et le mouvement physique.

En Chine, pendant plus de trois mille ans, à partir de l’âge de 6 ans et jusqu’à plus de 90 ans, les gens ont utilisé ces exercices doux et agréables pour :

Ralentir ou inverser la dégénérescence de la vieillesse

Prévenir et guérir les maladies et les blessures

Encourager les performances sportives ou intellectuelles

Détendre profondément le corps et l’esprit

Améliorer le fonctionnement de la sexualité 

Diminuer le Stress

204 pages, 160 x 230 mm, 360g