Qi gong & énergie

Découvrez l'art ancien du Qi Gong à travers notre sélection de livres dédiés à cette pratique millénaire. Le Qi Gong, qui signifie littéralement "travail de l'énergie", est une discipline chinoise alliant mouvements doux, respiration profonde et méditation. Nos ouvrages vous guideront dans l'exploration des techniques essentielles pour harmoniser le corps et l'esprit, améliorer votre santé et cultiver votre bien-être. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, vous trouverez des guides pratiques, des manuels illustrés et des études approfondies sur les bienfaits du Qi Gong. Apprenez à maîtriser les postures, à développer votre énergie vitale (Qi) et à intégrer ces principes dans votre vie quotidienne. Plongez dans l'univers apaisant du Qi Gong et transformez votre approche du bien-être physique et mental.

Traité de Qi gong médical - Volume 1 : Anatomie et physiologie énergétiques

Par Professeur JERRY ALAN JOHNSON - 567 pages illustrées - Éditions chariot d'or

Ce livre, véritable encyclopédie, présente très précisément les théories et applications pratiques de l'ancienne médecine énergétique chinoise. Contrairement à beaucoup d'ouvrages de médecine chinoise traditionnelle, les manuels du Professeur Jerry Alan Johnson, très reconnus, intègrent aussi les aspects psychologiques, émotionnels et spirituels de la pratique, complétés par d'abondantes illustrations.

A travers cet important traité de qi gong thérapeutique, un grand maître internationalement reconnu des pratiques martiales, médicales et spirituelles du qi gong donne une description complète et détaillée de cette ancienne théorie exotérique chinoise qui, pendant des siècles, a échappé au monde occidental puis l'a étonné. Jamais, dans toute l'histoire de la médecine chinoise, il n'a existé de livre comme celui-ci, contenant des textes aussi accessibles et compréhensibles du grand public !

Premier d'une série de cinq, ce volume est consacré à l'anatomie et à la physiologie énergétique. L'ensemble des cartes anciennes, graphismes et illustrations apporte une aide visuelle très utile au lecteur.

Les ouvrages de J. A. Johnson contiennent de nombreuses informations pour la connaissance et la pratque du Qi Gong. Il y aborde des principes tels que tels que l'âme et l'esprit, les constellations, les figures magiques et le Yi Jing.

Un trésor et une référence pour les étudiants et thérapeutes !
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Traité de Qi gong médical - Volume 2 : Alchimie énergétique

Par Professeur Jerry Alan Johnson - Broché: 568 pages - Éditeur : Chariot d'Or

Jamais, dans toute l'histoire de la médecine chinoise, il n'a existé de livre comme celui-ci, contenant des textes aussi accessibles et compréhensibles du grand public au sujet des techniques de guérison dans la Chine ancienne.

Par l'intermédiaire de cette série de cinq livres, un grand maître, internationalement reconnu des pratiques martiales, médicales et spirituelles du Qi Gong donne une description complète et détaillée de l'ancienne théorie ésotérique chinoise qui, pendant des siècles, a échappé au monde occidental puis l'a étonné. L'ensemble des cartes anciennes, graphismes et illustrations apporte une aide visuelle très utile au lecteur. Cet important traité de Qi Gong thérapeutique est une véritable encyclopédie.

Les manuels du Professeur Jerry Alan Johnson sont reconnus, fort respectés et représentent, à bien des égards, des paradigmes professionnels. Contrairement à beaucoup d'ouvrages de médecine chinoise traditionnelle, ils intègrent aussi les aspects psychologiques, émotionnels et spirituels de la pratique, tels que l'âme et l'esprit, les constellations, les figures magiques et le Yi Jing. Ils contiennent de nombreuses informations et sont une précieuse base de connaissance pour la thérapie et la pratique du Qi Gong. Le sujet est remarquablement traité et complété par d'abondantes illustrations que l'on ne saurait trop vous recommander de consulter.

Ces livres sont un trésor et une référence pour les étudiants et les thérapeutes.
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Qi gong pour les yeux

Depuis 2000 ans, la Médecine Traditionnelle Chinoise met l'accent sur la prévention des maladies en préconisant des exercices simples, tel le QI-Gong, dont le but est d'assurer une bonne circulation énergétique et sanguine.

La méthode proposée dans ce manuel est axée sur la santé des yeux, qui est essentiellement liée aux cinq principaux organes - foie, reins, rate, poumons et coeur - reliés eux-mêmes aux yeux par les trajets énergétiques, ou méridiens, dont fait usage l'acupuncture.

Grâce à ce Qi-Gong, on peut remédier à la myopie des enfants et des adolescents et soigner la majeure partie des troubles de la vue : strabisme, amblyopie, astigmatisme, hypermétropie, scotome, hypertension de l'oeil, opacité du vitré, cataracte et glaucome au stade initial ou intermédiaire.

Cette discipline préserve nos yeux, agressés dans notre société en proie au stress, à la pollution atmosphérique, à la fatigue oculaire (ordinateur, télévision, tubes fluorescents...).

Simple et agréablement illustrée, cette méthode de Qi-Gong s'apprend en quelques heures. Vous l'exercerez avec plaisir, quelques minutes chaque jour : elle vous permettra de conserver une bonne santé visuelle.

Reliure : Broché - Nombre de pages : 134

Dimensions : 19,0 cm × 21,0 cm × 1,2 cm - Poids : 250 g
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Le Qi Gong seniors - 90 mouvements à pratiquer debout et assis pour préserver sa vitalité

Pratique énergétique millénaire, le Qi Gong fait partie intégrante de la médecine chinoise. Il joue un rôle dans la prévention de la santé et est considéré comme l’une des meilleures activités anti-âge. Les mobilisations douces des articulations facilitent la circulation du Qi, les rendant plus mobiles. La lenteur des mouvements favorise une respiration calme, sans augmentation du rythme cardiaque ni essoufflement tout en induisant un renforcement musculaire. Le Qi Gong apaise les douleurs corporelles, améliore l’équilibre et est particulièrement reconnu pour son impact positif sur certaines pathologies comme le diabète, l’hypertension artérielle, les maladies cardiovasculaires, les lombalgies, les états dépressifs, la fatigue et les maladies neurodégénératives (Alzheimer, Parkinson, sclérose en plaques…). Dans cet ouvrage richement illustré, vous trouverez des exercices simples à pratiquer debout ou assis. La grande diversité de mouvements proposés vous permettra de choisir selon vos envies et vos possibilités. Pratiquer régulièrement le Qi Gong ne vous empêchera pas de vieillir, mais vous permettra de vivre mieux et en meilleure santé. Une méthode tout en douceur pour ajouter de la vie aux années !
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Qi gong - Exercices énergétiques de santé

Le Qi Gong (ou Chi Kong, ou Jigong) fait partie du patrimoine de la médecine traditionnelle chinoise. On désigne par ce terme l'ensemble des exercices connus pour leur efficacité dans le maintien de la santé (thérapeutique préventive) et pour leur action favorable sur les maladies, même chroniques. Le Qi Gong consiste à accomplir des mouvements déterminés dans un corps relâché, l'esprit détendu et entièrement rassemblé sur la respiration, de manière à ce que la circulation du Qi (énergie vitale) s'accélère et que les méridiens soient drainés. Le Qi est en effet le moteur de la vie, d'où l'importance de le maintenir abondant et puissant. Grâce à un choix judicieux d'exercices, ce guide nous apprend à ressentir le Qi, à le multiplier et à le répartir harmonieusement dans le corps, le conduisant d'endroits où il est en excès vers d'autres endroits où il est insuffisant. Au moyen d'un entraînement régulier et persévérant, ceux qui sont en bonne santé voient leur bien-être grandir , et les malades peuvent retrouver la santé ou améliorer notablement leur état. Le Qi Gong est une méthode de soins globale, holistique, dans laquelle corps et esprit œuvrent ensemble. Il est facile à pratiquer, et peut l'être par tous, à n'importe quel âge.Éditeur Chariot d'Or , Auteur Joséphine Zöller, 422 pages
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ABC du tao

Le Tao est à la fois une philosophie, une religion et un système intellectuel. Il invite l'homme à suivre sa voie et à se forger un style de vie pour s'assurer bonheur, santé et longévité. Un voyage de mille lieues commence par un premier pas (Lao Tseu), l'auteur décode donc d'abord les termes qu'il faut connaître pour se promener dans les écrits des sages de la Voie : yin, yang, vide et, bien sûr, ce qu'est Tao - la Voie - et Te - la Vertu. 192 pages
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L'esprit du Tao et les 5 éléments - Une introduction

Dans cet ouvrage, Selim Aïssel nous rappelle que l’être humain est un esprit incarné dans un corps terrestre et matériel de nature animale. Celui-ci est donc de fait soumis aux forces de sa nature animale, ses instincts, transformés chez lui en traits négatifs du caractère. L’éducation qu’il reçoit lui permet de se civiliser en apprenant à dominer ses traits et ses émotions négatives. Cependant, le niveau de maîtrise ainsi acquis est généralement insuffisant, entrainant l’être humain vers la maladie et la souffrance. On parle alors du déséquilibre des mouvements élémentaux ou de l’énergie des cinq éléments : Terre, Bois, Feu, Métal et Eau. L’auteur nous indique comment réharmoniser ces mouvements élémentaux, pour retrouver la santé et le lien avec notre esprit. 108 pages
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Lecture du Tao - Une sagesse qui nous attend...

Le taoïsme est un courant philosophique chinois qui se fonde sur trois œuvres principales : le « Classique du Tao et de sa Puissance » de Lao-Tseu, le « Tchouang-Tseu » de Tchouang-Tseu et « Le Vrai Classique du vide parfait » de Lie-Tseu. Le mot le plus adéquat pour traduire « Tao » pourrait bien être « processus ». Tout est processus. Tout ce qui existe est un seul et même processus unique et cohérent. Le cosmos est ce processus immense. Le courant taoïste a irrigué l’histoire de la culture et des mentalités chinoises, donnant un terreau fertile non seulement aux développements philosophiques ultérieurs, mais aussi à des expériences artistiques nombreuses , la poésie et la calligraphie en sont les exemples fameux. Par une approche personnelle et sensible, l’auteur nous propose une balade au cœur des symboles du Tao pour en décrypter les significations. Par six portes d’entrée singulières – l’un, le devenir, le deux, le nombre, l’harmonie et les éléments –, Marc Halévy nous rappelle que le sage du Tao n’est rien si ce n’est un transmetteur, un traducteur, un révélateur… 126 pages
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Les 5 éléments du Taoïsme - Une clef pour nous comprendre et comprendre les autres

Partout dans le monde, au travers des médias comme dans notre vie quotidienne, nous sommes chaque jour témoins de comportements inexplicables d’individus, et avons parfois nous aussi des réactions particulières ou regrettables... La compréhension de nos semblables ou de nous-même nous échappe-t-elle donc à ce point qu’on ne puisse apporter que des explications succinctes, erronées ou incomplètes à cela ? La symbolique du Taoïsme permet d'apporter un premier mais précieux éclairage à ces questions pour mieux comprendre ceux qui nous entourent. Bienvenue dans un voyage au coeur de la nature humaine : au travers de douze animaux et de cinq éléments (eau, feu, terre, métal et bois), ce petit guide du Taoïsme vous apportera des réponses sur les natifs des différents signes : évolution spirituelle, personnalité, traits de caractère fondamentaux... 272 pages
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L'Essence du Yin Yang - Une exploration de la philosophie chinoise des opposés

Notion orientale par excellence, le yinyang est un trésor de la pensée chinoise dont la portée est universelle, une philosophie concrète utilisable chaque jour, un regard lucide sur les êtres et les choses qui nous entourent, une manière de suivre les rythmes naturels et saisonniers. Comment appliquer son principe au quotidien ? Pas à pas, dans un langage facilement compréhensible et à l'aide d'illustrations d'une intelligente simplicité, l'auteur nous offre une boussole permettant de sentir le flux et reflux des énergies de notre monde. Comprendre l'alternance et l'union des contraires que sont le yin et le yang nous enseigne comment mieux agir au bon moment et au bon endroit, afin de créer l'abondance pour soi et les autres, et de traverser les crises de notre époque avec agilité. 352 pages
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