QI GONG des 6 sons Taoïstes : présentation détaillée des 6 exercices de la méthode, comprenant l'enchaînement des mouvements, l'étirement des méridiens et le son pour chaque orgrane : FOIE, COEUR, RATE, REINS, POUMONS et le triple réchauffeur.
Méthode incontournable du QI GONG Taoïste, accessible aux débutants.