NOUVEAU DVD !

Par Bruno ROGISSART directeur pédagogique de l'ITEQG.
Les 18 formes du TAIJI QI GONG se sont très largement inspirées des meilleures séquences  du TAIJIQUAN des écoles de styles YANG et CHEN. Cette méthode se compose de 2 séries de 9 exercices pouvant se pratiquer distinctement. Il existe une progression en ce qui concerne le niveau technique de ces 2 séries.
     La première permettra une véritable entrée en matière,  en ce qui concerne la structure et la dynamique  YIN/YANG des mouvements, ainsi que de la respiration.
     La seconde nécessite un travail plus marqué sur le relâchement du corps, l’utilisation de postures plus « élaborées » et l’application des mouvements en « spirales ».
Au plan énergétique,  cette méthode ,
Ouvre la petite circulation de l’énergie et équilibre la grande circulation de l’énergie dans les 12 méridiens  principaux.
Elle  favorise la bonne circulation du sang.
Elle fortifie, assouplit le corps et permet de faire lâcher les tensions profondes.